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吹き出物解消リンパマッサージ
二のリンパが汚れることによって、肌が汚れ、吹き出物ができることも!
リンパマッサージで体の中を綺麗に掃除しましょう。
マッサージクリームをつけて、肌に負担なくスムーズにマッサージしましょう。
吹き出物解消リンパマッサージ
(1)てのひらで首をさすります。
首全体をてのひらでさするように、首の上側から下に向かってさすりおろしてください。
右、左それぞれ3〜5回程度さすって、リンパを流してください。
吹き出物はもちろん、首のコリやストレスにもお奨めです。
(2)左右の唇の端、口角部分を中指で押します。
※10秒くらいかけてゆっくりと押し、10秒そのまま停止、10秒かけて指を離しましょう。
3〜5回程度繰り返します。
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